春季应该吃什么？

王家明建议多吃水果（水果食品）、蔬菜，保证足够的饮水量，避免吃油（油食品）炸、烧烤、有强烈刺激性的调味品。他说，流行的食疗方法很多，关键是要根据特定因素，不要偏听偏信，一味地去进补。如果长期不注重营养的平衡，会导致身体疾病的产生。