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春天新生萌肌季教你7种抗衰老的秘诀

春天新生萌肌季教你7种抗衰老的秘诀

4、滋润你的肌肤

使用一款好的稠密的润肤霜使你的肌肤保持水润,柔软与青春。任何时候,你都要增加肌肤的水分,掩盖细纹,保护肌肤不受外界环境的侵害,然后你就可以最大限度地吸收任何敷在你脸上的东西。如果你是干性皮肤,需要一款含胆固醇,脂肪酸和神经酰胺的保湿霜。这听起来不合直觉,但是润肤霜里水越多,保湿效果就越差。艾伦。马默,《简单的皮肤美容》一书的作者如是说。

5、使用类视黄醇

夜间是使用类视黄醇来修复肌肤的好时机。类视黄醇,源于维生素a,可用于处方药。它可以扭转一些老化的痕迹——细纹,色斑以及毛孔粗大。类视黄醇还可以促进胶原蛋白的产生(皮肤的基本支撑结构),帮助肌肤更有弹性(使皮肤的恢复弹性),从而使皮肤看起来更年轻,更亮丽。比类视黄醇温和的维生素a,学名视黄醇,它可在药店买到,在小范围内也可以达到类视黄醇的效果。

6、睡个美容觉

你妈妈是对的你确实需要美容觉,所以每天试试睡个高质量的觉。你睡觉的时候也是新陈代谢放缓,身体开始修复的过程。为了你的脸,你最好仰卧着睡觉。如果你俯卧,你的面部肌肤会老的更快。因为在这种情况下你无意识地使胶原蛋白变形,阻碍了皮肤的血液循环,使得皮肤褶皱起来。所以如果你是侧睡或者俯卧睡姿的,你一定要翻正过来。

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