因此，每天摄取低于这个热量，就一定可以瘦下来。赶快行动起来，用最快的速度恢复窈窕，穿上清新漂亮的夏装，自信的露出想要炫耀的身材吧。
一、中餐咖喱饭（1份）640卡什锦炒饭（1份）781-800卡鸡肉饭（1份）713卡牛肉面（1份）540卡意大利面（1份）500-700卡什锦炒面（1份）860卡炸酱面（1碗）385卡混沌面（1碗）560卡肉丝面（1碗）440卡海鲜汤（1碗）192卡方便面（100g）470卡白饭（1碗）210卡白馒头（1个）280卡
二、点心小笼包（5个）200卡肉包子（1个）250卡豆沙包（1个）215卡叉烧包（1个）160卡菜包（1个）200卡水饺（10个）420卡蛋饼（1份）255卡油条（1条）230卡白吐司（1片）130卡春卷（100克）463卡烧饼（100克）326卡烧麦（100克）238卡米粉汤（1碗）185卡炒米粉（1碗）275卡广东粥（1碗）400卡皮蛋瘦肉粥（1碗）367卡鱼肉饭团（1个）205卡
三、小吃豆腐干（100克）140卡臭豆腐（100克）130卡凉粉（100克）37卡豆腐脑（100克）47卡生豆汁（100克）10卡炸虾（100克）224卡玉米棒（1串）100卡贡丸串（1串）100卡香菇丸（1串）90卡蛋丸（1串）90卡炸鸡块（1块）512卡炸薯条（1份）491卡蔬菜沙律（1份）90卡马铃薯沙律（1份）460卡烟肉三文治（1份）390卡热狗（1份）360卡
