番茄减肥法 一周减十斤

吃番茄代替正餐要注意的事项：

1、番茄本身几乎由水份构成，除了维他命c外，沒有多少营养，因此剩余的一餐，需非常注意均勻的营养。

2、任何食物，只要过量皆会导致肥胖，幸好番茄易于有饱肚感，但亦要小心吃过量而导致弄巧反拙如水肿等。

我在网站上找到的。正准备试一试。大家一起分享吧!!