飞蚊症困扰上班族眼前飞过的蚊子有真有假

“掌握好时间”

每隔40-50分钟要休息10-15分钟，休息时，最好远眺两眼看前方无限远处，最好注视绿色背景，以树木植物、花草最佳。

休息时还要注意活动筋骨，放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉，而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的，因此颈部肌肉僵直会影响到视力。运动起来，全身血液流动加速，也可以改善眼睛局部的血循环。