丰胸秘笈打造C杯的捷径

5.饮食搭配丰胸

想要拥有丰满挺拔的胸部，就必须保证充足的营养。“吃”是一种非常简单而奏效的美胸方法，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。如猪脚、花生、奶制品、豆类、木瓜、海鲜等，具有促进乳腺发育、增进乳房海绵体膨胀的功能。

排卵期是最佳食用期，也就是月经前的7天和后8天，因为这期间是人体最容易吸收的时期。