更年期是女性人生经历的一个特殊时期，在这个时期的妇女由于身体激素水平的改变等生理因素及社会角色的转变，如退休、下岗。家庭关系的变化，如离异、子女长大成人离家。亲人或朋友患病、去世，自己成为照看者，心理负担加重等社会应激，使更年期妇女更容易产生焦虑抑郁等症状，俗称为更年期综合症。
妇女更年期一般在45～50岁左右，或推迟到50岁以上，少数人提早到40岁左右，结束的时间一般在绝经后的2～3年。更年期的一个显著特点是卵巢内分泌发生变化，由于这种变化与神经系统之间有着相互制约的关系，因而随着卵巢内分泌的改变，神经系统也会受到一些影响，产生一些波动。在这个时期由于植物神经紊乱而引起体内各器官的功能失调，其症状主要表现为阵发性的面部潮红，手足心出汗，头晕恶心，食欲不振，失眠心悸，易疲倦等。更年期出现的症状和变化，因人而异，轻重程度不同。上述症状，大多是属于心理上的疾病，一般不需要药物治疗，只要注意和加强心理调节，这些症状会顺利地消除。
因此，在妇女更年期综合症的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节，可从以下几方面着手
