枸杞减肥法燃脂养颜两不误

4、山楂枸杞茶

原料山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意（也可不放）。

做法把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中，用开水沏泡即可。

效果山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良，枸杞可清热解毒生津明目而且能够减掉油

脂。

枸杞虽然是食药同源的一种,但不是所有的人都适合服用的。由于温热效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。