在一些神话故事里,经常会出现长生不老这个词,但是我们知道,衰老是人类不可避免的,是一个必然的自然规律。相对来说,女人比男人更加关注衰老。脸上的第一道皱纹?头上的第一根白头发?你知道你的身体是从哪里开始衰老的吗?
一、肠道
没有想到吧,肠道竟然是我们身体里面最先衰老的器官。因为肠道是身体中最劳累的器官之一。每天要为全身所有的营养物质分化、吸收、排解、平衡等忙碌不停,稍有不慎,细胞的营养就会缺失或不足,就会让我们的身体出现毛病。
在100万亿个细菌中,有80%存在于人体的消化道内。而有一种叫做双歧杆菌的细菌,是重要的健康“晴雨表”之一如果把双歧杆菌比作生命力的开关,你打开它,让双歧杆菌不断繁殖,增加到90%,你将会留住生命力,制止衰老。你关掉它,双歧杆菌降到10%,你将不停地衰老下去,一发不可收拾。健康人的肠道年龄和他的生理年龄相差不大。然而,偏食、节食、不科学的减肥等,使一些年轻人的肠道提前衰老。另外,一些人酒宴应酬多,加上工作、生活压力大等,也会导致肠道提前衰老。
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