关注女性最易衰老的五大部位

抗肠道衰老

第一、合理饮食非常重要。合理调整饮食结构，找出肠道年龄老化的原因，养成良好的饮食习惯。不要暴饮暴食，戒烟，少喝酒，多吃蔬菜、水果、薯类、豆类、全麦类等富含植物纤维的食物，保持大便通畅。

第二、保持心情愉快。调整心态，努力排除抑郁焦虑情绪，保持愉快心情。

第三、可咨询消化专科医师，找出肠道衰老的原因。存在肠道菌群失调的人，可按医嘱服用微生物制剂，调节肠道菌群，延缓肠道衰老。

二、胸部

男人说，最先关注到的，是女人的脸。而最为关注的，却是女人的胸。女人的胸部会在25岁的时候出现衰老的征兆。如果不保养，在35岁时，胸部会加速衰老。所以预防胸部衰老，越早越好。

抗胸部衰老

一、选择合身的胸罩

发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。另外，要同时备有不同罩杯的胸罩，在胸部变化时，佩戴合适的胸罩。合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸围，并按摩一下腋下淋巴结。