国庆假期吃喝玩乐照样瘦的秘诀

10.做自己快乐的事

快乐，是每个人一生所追求的，难得放假，就让自己多做快乐的事。人的心情好，就会减少脑中血清素的消耗，产生抑制食欲的作用。快乐瘦身，就这么简单。

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