呵护私房做挺女人

乳房是女性一生要呵护的对象。它不仅展现了女性美，还能给女性带来自信。如何呵护私“房”成了女性长久的话题。下面介绍几个呵护私“房”的小妙招，让你轻松做挺女人。

呵护私“房”1塑造胸部体线

在平时的生活中，适当做上臂拉伸抬举有助于女性对胸大肌的刺激，经常练习不仅可以舒展筋骨，还可以得到你想要的胸部体线哦。

双腿分开站立，与肩同宽，手臂向两侧展开并尽量向两侧拉伸，手肘要90度垂直于地面，感觉将胸部及肩胛骨充分伸展。

动作提示下半身尽可能保持不动，放松胸部，双臂充分展开，仿佛就是在做伸懒腰的动作。