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喝汤减肥吗7款瘦身汤燃脂一整天

喝汤减肥吗7款瘦身汤燃脂一整天

4、最后倒入碗中,加一点醋,令汤汁更美味。

瘦身汤减肥食谱五泡菜菌菇汤

材料丛生口蘑30克、泡菜30克、面筋5个、盐少许、胡椒粉少许,水200毫升。

1、将丛生口蘑的底部切去,稍稍清洗一下。

2、水烧开,将泡菜、丛生口蘑、面筋都放到锅中。

3、待汤烧开后,用盐和胡椒粉调一下味即可。

瘦身汤减肥食谱六甜椒金枪鱼汤

材料红甜椒50克、生少许、京葱少许、金枪鱼罐头半罐、盐1/3茶匙、胡椒粉少许、藕粉1勺、辣油少许、水200毫升。

1、将生姜和甜椒切碎,京葱用顶部白色的部分,细细地切圈备用。

2、用小锅将水煮沸,然后倒入甜椒、生姜和金枪鱼罐头,稍稍煮一下后,加点盐和胡椒粉调味。

3、在小碗中用水溶解藕粉后,慢慢倒入锅中,并用汤勺轻轻搅匀,煮沸后加点辣油即可。

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