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减肥新招吹着空调就减肥

减肥新招吹着空调就减肥

小提示

饮食上宜吃清淡,不要刻意节食,三餐最好都吃,早餐和中餐适当多吃,晚餐少吃或者不吃。

另外,不建议孕妇、高血压病、糖尿病、冠心病患者高温下运动。

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