简单6式快速丰胸

⑥蝴蝶夹胸1.曲蹲,双腿打开与肩同宽,手臂打开、举起,曲肘。2.含胸,双手夹紧,收腹,夹紧臀部。做10—20次。这组动作很简单，每个人都能做到，只要天天坚持做，不仅你就会看到效果。