健康提示大盘点为健康增色

12.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利。

13.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。

14.去正规的而非美容院接受按摩。

15.非运动状态下不喝功能性饮料。

16.运动后休息半小时再入浴。

17.不在过吵的健身房中锻炼。

18.正确的姿势比专程去健身更有效。