三、补充微量元素
补充微量元素，这也是很好预防男性性功能障碍方法。因为人体锌的缺乏会引起精子数量减少，从而造成畸形精子增加，而性功能和生殖功能减退，甚至不育，所以平时大家应该适当补充微量元素。
男性三大死因排行榜分别都是哪些呢
一、性功能障碍
性功能障碍也会引发男性死亡。性功能障碍虽然只是指男性不能进行正常的性行为，或者在正常的性行为中不能获得满足，但是性功能障碍一般是由心理因素造成的，所以严重的甚至可能导致心理疾病，甚或自杀等等。
二、过劳死
根据一项新的数据调查显示，目前城市中年男性健康状况普遍让人担忧，66%的人失眠，多梦，不易入睡，62%的人经常腰酸背痛，一干活就喊累得占到58%，而爬楼时感到吃力或者记忆力减退的有57%，所以这些都是造成男性早逝的原因，应该引起大家注意。
