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教你五招让大脑保持年轻

教你五招让大脑保持年轻

“当我们尝试一些新鲜、不同的事情时,大脑皮层会做出反应”美国匹兹堡大学的一名神经生理学家paulnussbaum说到。很多神经通路在大脑中运行,这些通路被称为树突,它们像树枝一样盘根错节。当你碰上一些新奇、复杂的事情时,你的大脑就会通过在树突上产生新的树杈来进行反应。“反复多次之后,你的大脑就会越来越像个丛林——反之,则像加勒比海岛上的一棵棕树,”nussbaum说到。

五招让大脑保持年轻

1.玩桌游

经典的桌游,比如大富翁和拼字游戏,它们都能让神经“燃烧”。更不用说,它们还能增进天伦之乐了,nussbaum说到。

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