经期巧调理展现自然光泽

◆酸枣仁茶

专治阴血不足。虚烦失眠。

酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。

平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。

药材─

酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片

作法─

1.酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。

2.药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。