几乎所有健身中心的客流量比以前是急剧下降。跑步机、跳舞机等健身器材的销售额也大不如从前。有另外一个更吓人的数据是金融危机，人们在医疗看病方面花费也大大减少了。有病而不接受治疗，只会让病情更加重。有些肥胖病人也因此不得不停止接受治疗。
当然，说钱包“瘦身”了，身体增肥了，这两者之前没有必然的联系。即使囊中羞涩，也可以采取一些明智的办法来保持健康。
去不起高级的健身中心，那么规模小一点的也是不错的选择。没有闲钱砸在健身房里，那可以跑跑步散散步跳跳绳，这些可是不花钱的。
有时，只是一个意念，就可以抑制你想吃"。舒心食物"。的念头了。"。舒心食物"。并不舒心。吃了那么多的垃圾食品，填补得了胃的空虚，可真正需要填补的是心灵的空虚。今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……
