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警惕做这些事可能会早死

警惕做这些事可能会早死

早亡存在多种原因,吸烟、酗酒、吃过多、高血压等因素早为人知,并引起足够重视。不过,有一些可能会引起早死的危险因素,并没有得到足够的重视。现在,就为大家来盘点一下这些少为人知的风险因素,希望引起大家足够的重视。

1.久坐

近日,发表在《内科医学年鉴》(annalsofinternalmedicine)杂志上的一项研究发现,每天久坐的人,不管有没有规律的锻炼,患心脏病、糖尿病、癌症以及过早死亡的风险都会增加。

该研究团队援引加拿大公共卫生局发出的指南,评估久坐的定义范围是每日8小时到12个小时或以上,无处不在地坐着或久坐不动,如开车、使用电脑或看电视。

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