2.爱看电视
看电视会导致久坐，久坐的生活方式会折寿。美国内华达大学公共卫生学院科学家对13284名毕业生进行平均为期8.2年的跟踪调查发现，与每天看电视1小时或更少的参试者相比，每天看电视至少3小时的参试者早亡风险增加两倍。
《美国心脏病学会杂志》的一项研究结果显示，与每天看电视不到1小时的人相比，每天看电视超过3小时者的早死风险高出一倍。
3.每天一包烟
澳大利亚一家研究所进行的一项长期研究显示，每天吸一包烟的烟民早死风险是普通人的4倍。研究人员研究了20万名年龄在45岁以上的烟民，其中有8%的受访者现在仍在吸烟，超过1/3有过吸烟史。调查结果可谓触目惊心，在目前的烟民中，有2/3的直接死因与吸烟有关。
4.感觉孤独
美国科学促进会芝加哥年会上公布的芝加哥大学一项涉及2000多名50岁以上参试者的新研究发现，极度孤独会增加过早死亡危险。感到孤独的老人更难缓解压力和恢复积极的生活态度。孤独也会导致高血压，增加应激激素皮质醇水平，干扰正常睡眠。新研究负责人约翰。卡乔布表示，总体而言，孤独老人早亡风险会增加14%。
