两款瘦身食谱清爽可口

作法

1、把小黄瓜，小番茄切成两公分的片状

2、起士片和吐司片，切成和前项材料差不多大小

3、以吐司、小黄瓜、番茄、起士片的顺序，用牙签串起来即可

特色

清爽的四色串，使用小黄瓜和小番茄，这两种富有维他命的蔬果，口感清脆又相当爽口，加上了起士片，吃起来增添香浓风味，而且吐司选用了全麦吐司，比起一般白吐司更多了谷类的纤维。

对于练习瑜伽的人来说，是一道完全符合悦性食物的点心料理喔。