练毛笔字可养脑护心有助长寿

一项健康调查表明，随着生活节奏不断加快，高薪一族的平均寿命有下降的趋势，75%的白领，身体都会出现早衰现象。别担心，只要打开以下10个健康锦囊，忙碌的生活也可以变得很健康。

1、练毛笔字，疏通心脑血管

mail、qq、msn、skpye已经让我们的生活无纸化，写字对于很多人来说，变得陌生。但是，最新研究告诉你，练习毛笔字时缓慢平稳的动作有助于改善人体皮质和植物神经功能，缓解神经紧张，消除疲劳，养脑护心有助于长寿。

所以，请每个周末练习2个小时毛笔字，可以意想不到地促进心脑血管的健康。