逆转青春别单吃黑红白食物也美颜

没听错。日饮30毫升红酒更美丽

红酒也能补肾？红酒是经葡萄皮和葡萄肉同时压榨和发酵而成。从中医的角度来看，葡萄连皮吃有生津开胃、益气养血、补肝肾等作用。而从营养分析来看，葡萄含有糖类和维生素ｃ、b1、菸硷素等营养素，另有钙、磷、镁、铁等矿物质。

周宗翰中医师说明，睡前喝30c.c.红酒可以养颜美容、促进新陈代谢、清除氧化自由基、活血化瘀、放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用，此与中医所谈到的肾气作用有异曲同工之妙，唯独本身肝脏有问题的患者，不宜喝过量。