女人要学会吃才能拥有美丽

二、五脏健康，容颜才美。

1、如何美皮肤?

人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。

皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉（血脂高、体胖者例外）。

2、如何美唇?

口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要素。