骑自行车如何健康减肥

长时间骑固定单车或自行车，与久坐的道理一样，可造成“下半身”局部充血。如果座位调整不当，还可能出现会阴部麻木不适、疼痛等。

此外，患有慢性前列腺炎的病人最好不要选择固定自行车进行锻炼。