清晨1杯果汁改变体质促进减肥

制作方法

1.油菜切大块，猕猴桃去皮切块。

2.将油菜、水倒入搅拌机中搅拌至液体状，中途加入猕猴桃轻轻的混合，为了防止油菜的土腥味道，可以加入柠檬汁中和。