想拥有迷人身材吗?现在就来为你量身打造。跟着学学吧。
要想拥有完美的曲线，拼命减去身上赘肉是首要，但接下来的塑形也不容忽视，研究发现不正确的坐姿及习惯，均会影响身体线条。现在就针对女性朋友7大最常遇到的塑身障碍，对症下药，重拾迷人身段。
不论你是伏案苦读的学生妹，还是为事业付出的ol，又或者是为一家操劳的家庭主妇，下面7大问题相信都是你进一步瘦身的障碍哦。
1、肩膀僵硬、高低不平
步骤1双脚开立，与肩同宽。一只手越过头顶抓住笔直上举的手臂的肘部。
步骤2肩部向身体内侧靠拢，同时保持背部弯曲。换方向动作相同，重复10次即可。
