如何避免夏季食物中毒四招

四是切忌过度食用冷饮或者热食后立即冷食。这种不良现象在一些青少年当中表现明显。有些人在剧烈运动后，毫无顾忌地畅饮冷藏汽水，还有人喜爱吃大量的雪糕、冰淇凌，也有人习惯在吃饭后马上接着吃西瓜等降温冷食，这些习惯会造成因冷热不均而刺激肠胃，进而引发拉肚子、胃痛等。