三个小动作超级丰胸

运动二毛巾挺立操

a、双腿张开与肩同宽，手里拿一条毛巾，卷成长棒形，宽度也与肩同宽。

b、然后深呼吸，慢慢将手臂往上提起，经过头顶再拉向头后方至极限。

这几个动作很有效哦，大家快来试试吧。