大家都知道减肥到了一个平稳期，想有所突破，让指针继续向左往往很难。这个时候不妨坚持做一些生活中随时随地都可以做的减肥小运动，有时候效果出乎意料的好，再瘦2斤也不是难事哦。
运动就在身边
1、爬楼梯而不坐电梯
爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消耗热量的一种运动。
2、坐公交车时，提前一站下车走到目的地
坐公交车时，提前一站下车走到目的地，慢慢散步欣赏路边风景其实是件赏心悦目的事。
3、照顾孩子时多和他们一起运动
照顾孩子时多和他们一起运动，而不是仅限于读书、画画、唱歌讲故事，要知道这也是在帮孩子建立一个积极运动的生活习惯。
