十种不用花钱的治病方法

8.爬山治酒瘾

华盛顿大学心理学专家马拉特表示，爬山能锻炼人的毅力，坚定信念，对戒酒非常有益。

9.改变生活方式治前列腺癌

加州预防医学研究所奥尼什介绍，新的生活方式包括每周至少3小时锻炼，低脂饮食，瑜伽和沉思等减压方法，以及多与病友聊天。

10.离开+锻炼+写作"。治易怒

对于暴脾气的人来说，临床心理医生哈宾介绍了一种"。短期制怒法"。当预感争吵处于酝酿期时，立即转身离开，或进行一次高强度的锻炼。而"。长期制怒法"。则是写作。