什么时候喝牛奶丰胸

木瓜牛奶

材料木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。

做法木瓜去皮切块。放入果汁机里加入200毫升鲜奶、糖、冰激凌，用中速搅拌几分钟。然后放置一会儿即可食用。

效果木瓜和牛奶一起搭配可以发挥出更加强大的丰胸功效哦。

锻炼胸大肌

一、拉高胸部曲线

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

功效充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线