食疗法操作不当效果打折

附酒、饮料、糕点的热量计算

75ml白酒相当于200ml啤酒、35ml威士忌、200ml橘子水、200ml可口可乐、20g饼干、25g蛋糕、15g巧克力，产334.9焦尔的热量。因为酒类、饮料虽含一定热量，但不含营养素，不能替代糖、脂肪及蛋白质等营养素，原则上酒类与饮料不能与基础饮食交换。