数一数14个长寿迹象你有几个？

8.少吃红肉。

美国癌症研究院的一份报告称，如果每周摄入的红肉超过510克，会提高患结直肠癌的风险。每天摄入99克经过加工的肉类食品（例如熏肉和熟食），患结直肠癌风险将提高42%。

9.上过大学。

一项研究发现，正规受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

10.人缘好。

"。良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。"。长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。

11.朋友身体健康。

如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。