糖友常有饥饿感或是饮食结构不合理所致

多吃蔬菜

进餐时多吃一些蔬菜，餐后还可吃点含糖量低的水果，以增加饱腹感。

身边常备零食

患者需要在身边常备一些糖果、饼干和含糖类饮料，一旦出现饥饿感应当立即吃几块饼干和喝几口饮料。