
其实,糖尿病人也能吃水果。
糖友不必远离水果
允许患者吃水果的首要条件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得较好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以内为宜。对因严重感染而无食欲的病人,还可以选择适当的水果来代替部分主食,例如橘子、苹果等。
对因严重感染而无食欲的病人,还可以选择适当的水果来代替部份主食,例如桔子、苹果等。但进食水果的同时,均宜酌减主食的量。病情不稳定、血糖还未控制的患者,则应禁食瓜果。
糖友吃水果有讲究
水果的吃法也要讲究,不要在进餐后就马上吃,可在两餐之间或睡前进食。
糖友应尽量选食低糖水果,内分泌专家和营养专家一致认为,糖尿病人选择水果最根本的原则,是控制人体每天摄入的总热量。
柚子,鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分,体重超标者多吃还有减肥效果,但服药前后不要吃柚子或喝柚子汁,以免与药物产生作用。
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