听五官跟你说教你如何减龄

2.每天用一次牙线。

在睡前使用，可清洁牙菌斑。

3.用吸管喝饮料。

如果碳酸饮料是你的挚爱，吸管可以降低饮料对牙齿的腐蚀。

咽喉有话要说

嗓音被称为女人的第二张脸，如果你不希望这张“脸”先于你老去，润喉和保护声带的方法不能不知。

咽喉减龄妙招

1.冰糖+荸荠+茶水。

荸荠和绿茶都有生津止渴、清热解毒的作用，冰糖的润泽滋补作用最强。经常吃这些东西，可以滋润咽喉、保护声带。

2.避免损害嗓音的行为。

例如喝过冷或过热的饮料，吃大量刺激性食物或吃得过咸，吸烟，熬夜。