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推荐健身房的穿衣经

推荐健身房的穿衣经

当你在做瑜伽保守穿着才优雅

保守款背心瑜伽有许多舒展性的动作,服装最重要的还是有弹性、易吸汗。在此基础上,建议服装的选择以含蓄为主,领口不要开太大,衣服也不要太贴身,以防做大幅度动作的时候出现不雅观的意外。

一块大毛巾练习瑜伽时,在旁边放一块毛巾也不错。如果你觉得瑜伽垫太薄,可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。或者,当你流了很多汗时,也可以拿起来擦擦汗。

加分点缀小物件只要不妨碍运动,带一点可以宁心净气小东西在身上吧。可以是几粒佛珠,也可以是一小块玉,不妨用棉线绳套在脚踝上,瞬间能衬托出你的气质。

当你在器械上穿长裤吧

有袖t恤器械运动,完成不少上肢、腹肌训练,需要人在器械上翻来翻去的,长袖t恤,既可以防止同一些器械的摩擦,而且显得“不尴尬”。

长裤在器械上锻炼下肢力量,容易出汗,长裤可以避免汗腿直接接触器械表面。

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