网友减肥记食谱减肥法

看网友减肥记，吃出好身材哦。

我是10年2月1号开始的。2月1号~2月17号~早饭和晚饭正常吃,午饭吃的是银耳汤.其实我吃银耳汤是想美容的,但17天下来我瘦了大概7斤左右.但不知道是不是银耳吃的,总之勾起了我的减肥欲于是乎,减肥与美容的历程开始了

2月17号

早饭一碗银耳汤烧饼加油条各一个（我比较爱吃,虽然知道能量蛮大的.之后会想办法找东西代替）

午饭一碗银耳汤（分量比早上的多）

晚饭番茄豆腐汤2小碗有点多哦。

2月18号

早餐番茄豆腐汤2碗~~烧饼油条各一个

午餐番茄豆腐咸泡饭1碗（昨晚做的）

晚饭番茄猪肝汤，我还加了豆腐.不怎么好喝呀~~~喝完了没多久都吐出来