2月24日
早饭火腿肠一根~烧饼油条各一个
午饭辣酱面~~~
昨晚回家晚了,没煮银耳汤
口味变淡了,觉得面好辣
吃了几口,吃不下去了
晚饭火腿肠2根
附1）每天起床后,洗完牙~喝一大杯温水（这是偶的习惯）
2）从不坐电梯,每天爬楼梯到11楼~每天至少来回2趟（这是我唯一的运动）
3）每天至少喝1000ml的水（除早上的一大杯）
4）从不担心营养不良~~~~因为人体属需四分之三的营养,银耳都能提供
5）不喜欢吃甜食,喜欢吃豆腐豆芽鱼类白菜番茄（除了这些,其他的绿叶蔬菜我不怎么吃）
6）不喜欢吃干米饭~我就喜欢把米和蔬菜豆腐一起煮着吃
