夏季饮食安全之妈妈经验谈

前辈妈妈经验谈

宾儿妈徐州客户经理

食物一次性吃完

引起夏天食物中毒的大多为鸡、鸭、鱼、肉、蛋、乳及剩饭、剩菜、凉拌菜等，所以我坚持每天烧新鲜菜，奶粉也是冲一次就喝完，宁愿不够再冲。

瑾瑾妈上海翻译

蔬菜彻底洗净

蔬菜一天内吃完，荤菜最多吃两天，保证女儿吃得都是每天新鲜烧制的。

为了可以彻底去农药，有皮的蔬菜尽可能去皮，叶类蔬菜也要多浸泡点时间。