还没恢复好身材?不用怕，为你推荐一组全身按摩操，瘦颈，瘦手臂、瘦腿、收腹，一次搞定，助你一臂之力赶在夏天来临之前健康恢复窈窕曲线。你也可以成为想露就露的“轻”爽美人。
1颈部
1-1用指腹由肩部两侧向锁骨处用力按摩，再顺锁骨按摩至腋下部位。重复此动作30次。
1-2左手手掌放在耳朵下方，头部慢慢向左侧倾斜，同时左手用力按压，维持10秒。重复此动作30次再换右侧。
1-3用指腹由耳朵下方分别向肩膀及锁骨部位按摩，重复30次再换另一侧。
2手臂
2-1右手手掌握住左手手腕并用向腋下部位按摩，同时左手向上笔直抬起。重复此动作30次再换右手。
2-2重点按捏肘部至腋下部位，注意手臂不能弯曲，重复此动作30次。
2-3用指腹加大力度按压，同时尽量弯曲手臂，重复此动作30次。
