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养生妙招枕中藏睡药枕胜过买包包

养生妙招枕中藏睡药枕胜过买包包

莲子制作的药枕,除了颈椎枕以外,其他并不是用来枕的,而是用来“抱”的。因为本身的填充物为天然的棉花,更适合抱着来保证药物通过口鼻吸收。用来抱的药枕可以小一些,方便携带,这样出差或者旅行都可以带上,保证疗效。

小提示药枕属于消耗品,一般使用期限是半年到一年。药枕要经常晾晒,定期替换、增加填充药物。

药枕,从奢侈品到生活格调

将一些药物炮制后,装入枕中,或者直接做成枕头,通过每天睡眠时的枕卧,或祛病,或养生,这种外治的自然疗法古已有之,并且代代相传,越来越普及和完善。然而因为造价昂贵,工艺考究,最早的药枕都是绝对的私人定制奢侈品,能享用药枕的人非富即贵,寻常人家是没办法体会药枕的功效的。

刘杰在采访中介绍了清人邹存检的《外治寿世方》中有一个丁公仙枕方,其中的药枕是用木头做的,常用是柏木或黄杨木。先把木头做成枕头,再在枕上钻128个小孔,放入益智仁羌活等34味药材,连续枕用能够健身除病。

这种枕头造价不菲,所以绝不亲民,直到清晚期,药枕出现了布枕,可以用数十味中药组成的方子,也可以单用一味,这才让药枕有了“飞入寻常百姓家”的可能。

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