
其他如慢性疲劳综合征、健忘、衰老、头痛、胸闷、情绪波动、敏感,肌肉酸疼、月经紊乱、脱发、消化不良等都是较常见的亚健康症状。
临床发现,失眠诱发或加重亚健康症状。而亚健康症状又可诱发失眠,如此形成恶性循环。美国专家还发现,“高血糖,反过来也会诱发失眠”。
2、病症
机理长期失眠,引起人体免疫机能降低和代谢功能紊乱,进而引发多种疾病。
临床发现,约30%高血压和20%心脏病是由不良睡眠引发的。失眠者中患抑郁症人数为睡眠正常人的3倍。超过90%焦虑症和抑郁症患者同时伴有失眠。
其他病症还有心脏病、糖尿病、慢性肾功能不全、中老年人脑病、痴呆、更年期综合征、性功能障碍、情绪功能障碍、癌症等。
临床发现,失眠和病症间,也会形成恶性循环。如失眠会导致高血压。高血压也可能会导致失眠。
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