增肌粉的正确服用方法

二、过量食用会使体内血清素含量增高，会抑制毛细管血流速度，特别是在脑部，易困倦。

最后，需要特别提醒的是增重增肌是一个长期的过程，增肌粉的使用也要建立在长期科学合理的训练及增肌营养方案的基础上，这样，训练与营养相结合，才能让增肌粉发挥最大的作用。