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这些蔬菜天然毒素高

这些蔬菜天然毒素高

第一类类(如四季豆、红腰豆、白腰豆等)

毒素植物血球凝集素。

病发时间进食后1~3时内。

病症恶心、呕吐、腹泻等。

红腰豆所含的植物血球凝集素会刺激消化道黏膜,并破坏其细胞,降低吸收养料的能力。如毒素进入血液,则会破坏红血球及其凝血作用,造成过敏反应

研究发现,煮至80℃时的未全熟的红腰豆,豆内毒素反而会更高,因此必须煮得熟透才能吃。

第二类木薯类植物的可食用根部

毒素生氰葡萄糖苷。

病发时间数分钟内。

病症喉道收窄、恶心、呕吐、头痛等,严重者甚至死亡。

木薯的植物细胞含有这类毒素,如果未经烹煮或没煮熟,毒素会转化为不同物质,其中包括氰化氢,它会破坏细胞的呼吸作用,降低细胞的代谢能力,最终使细胞死亡。

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