治痛经试试纯中药制剂

1、注意并讲究经期卫生和保暖。有益于血液循环，使痉挛和充血的骨盆部位肌肉松弛。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。

3、饮食均衡，经期前及经期中要少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

4、适当运动，尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，体质虚弱者尤应如此。

另外，喝一些热的红糖姜水也会有一些作用。不过，那些疼痛程度越来越重，疼痛时间越来越长的人，及时就诊才是正确的选择。