女性的一切生理机能的正常运行离不开旺盛的气血，气血充足的女性，肌肤细腻有光泽，反之，肌肤晦暗无光、精神不佳、生理功能紊乱。所以，要想改善女性肌肤，滋阴补血是根本，例如枸杞、银耳、燕窝、雪蛤等都是不错的选择。
因人而宜
干性肌肤因为皮肤本身分泌油脂不足，所以应该早一点儿使用面霜，在补水的同时增加油分才能锁住水分。
油性肌肤在秋季使用乳液即可，可以在乳液之前使用控油的爽肤水，或者在出油之后采取控油粉末等物理方式进行补救，停止强效清洁控油。
混合性肌肤t区用控油爽肤水拍打，两颊可以多涂一些保湿霜，可用分区的面膜进行周护理。
